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Physiquement actifs buveurs modérés vivent plus longtemps

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Une nouvelle étude danoise a montré que par rapport aux non-buveurs, les personnes qui restent actifs physiquement et à boire des quantités modérées d'alcool ont un risque moindre de Meurent de maladies cardiaques et d'autres causes.

L'étude a été publiée aujourd'hui, mercredi 9 janvier, dans le European Heart Journal et a été dirigé par les Professeurs Morten Gr? Nb? K et Berit Heitmann. Gr? Nb? K est directeur de la recherche de l'Institut national de santé publique de l'université du sud du Danemark à Copenhague, et est directeur de Heitmann La recherche de l'Institut de médecine préventive à l'Université de Copenhague hôpitaux.

Les chercheurs ont trouvé que les gens qui ne boivent pas d'alcool et n'exercent pas eu un 30 à 49 pour cent du risque de maladie cardiaque par rapport à ceux qui Soit l'exercice, buvez, ou les deux.

Selon les chercheurs il s'agissait de la première étude visant à examiner l'effet combiné de l'alcool et de l'exercice mortels sur les cardiopathies ischémiques (où le Cœur ne reçoit pas assez de sang) et la mort, toutes causes confondues.

Gr? Nb? K et Heitmann penché sur les dossiers de santé qui comprenait des informations sur les niveaux d'exercice et de la consommation d'alcool, de 11914 danois hommes et des femmes qui ont été Âgé de 20 ans ou plus et a donné des données de référence dans la Copenhagen City Heart Study entre 1981 et 1983. Les chercheurs ont été en mesure de retracer les décès dans le groupe Pour une période de suivi d'environ 20 ans.

Au cours du suivi, 1242 participants sont mortes de la cardiopathie ischémique fatale (IHD) et de 5901, toutes causes confondues.

Les chercheurs ont mis l'activité physique en trois catégories:

Aucune activité physique: moins de 2 heures d'activité physique modérée par semaine.

Faible activité physique: deux à quatre lumière de l'activité physique par semaine (marche, vélo, le jardinage léger, et ainsi de suite).

Modéré à élevé d'activité physique: léger, l'activité physique pendant plus de quatre heures par semaine ou plus d'une activité physique vigoureuse pendant deux heures ou plus par Semaine: les sports qui causent la transpiration, lourd de jardinage, rapide cyclisme, la marche rapide, les sports de compétition, plusieurs fois par semaine, régulièrement lourds Faire de l'exercice.

La consommation d'alcool a été classées en fonction de la façon dont beaucoup de gens ont dit qu'ils buvaient durant une semaine typique. Une boisson était une bouteille de bière, un verre de vin ou de l'un Unité des esprits. Les personnes qui consomment moins d'un verre par semaine ont été classés comme non-buveurs, les personnes qui buvaient de 1 à 14 par semaine étaient les buveurs modérés, et Ceux qui drand au-dessus de ce niveau ont été classées comme grands buveurs.

Les résultats ont montré que:

Sein de chaque niveau de l'activité physique, les non-buveurs ont de 30 à 31 pour cent plus de risques de l'IHD que les buveurs modérés.

non-buveurs qui avaient un niveau modéré ou élevé d'activité physique avaient un risque réduit de l'IHD de 31 et 33 pour cent en comparaison avec les non-buveurs qui Étaient physiquement inactifs.

Les personnes qui avaient au moins un verre d'alcool par semaine et ont été classées comme physiquement actifs ont eu un 44 à 50 pour cent moins de risques de l'IHD en comparaison avec les non-buveurs qui étaient physiquement inactifs.

Pour chaque catégorie de la consommation d'alcool par semaine, les sédentaires avaient le plus grand risque de décès, toutes causes confondues (y compris l'IHD).

À l'intérieur de chaque catégorie de l'activité physique, les buveurs modérés avait le plus faible risque de décès, toutes causes confondues.

Comparativement aux sédentaires non-buveurs, l'activité physique est liée à 23 pour cent moins de risque de décès, toutes causes confondues.

Comparativement aux sédentaires non-buveurs, l'activité physique et ayant une consommation d'alcool modérée hebdomadaire a été lié avec 12 à 33 pour cent Moins de risque de décès, toutes causes confondues.

Pour les hommes et les femmes, l'activité physique est liée à une baisse significative des risques mortels à la fois de l'IHD et la mort, toutes causes que d'être physiquement Inactif.

Jane? Stergaard Pedersen, auteur principal et assistant de recherche à l'Institut national de santé publique, à Copenhague, a déclaré:

"Le plus faible risque de décès, toutes causes confondues a été observée chez les buveurs modérés de l'activité physique et le risque le plus élevé parmi les non-sédentaires Et de gros buveurs ".

Elle a indiqué qu'une conséquence importante de la recherche était que l'activité physique peut inverser certains déclin de la santé liés à l'alcool abstention. Cette Pourrait rassurer les gens qui ne boivent pas d'alcool pour une série de raisons, telles que la religion, d'une grossesse, ou une histoire de l'alcoolisme.

«Les gens qui ne buvait pas, mais dont l'activité physique était modéré ou élevé, avaient un risque plus faible de l'IHD que les inactifs non-buveurs", a déclaré Pedersen.

Elle a conclu que:

"Ni l'activité physique seule, ni la consommation d'alcool peut inverser complètement le risque accru associé à l'alcool abstention et le manque d'exercice physique Activité. Ainsi, à la fois un degré modéré à élevé d'activité physique modérée et une consommation d'alcool sont importants pour diminuer le risque mortel de l'IHD et de décès De toutes les causes. "

"L'influence conjuguée de loisirs et l'activité physique et la consommation d'alcool hebdomadaire mortels cardiopathie ischémique et toutes causes La mortalité. "
Jane? Stergaard Pedersen, Lilienthal Berit Heitmann, Peter Schnohr, et Morten Gr? Nb? K.
European Heart Journal, Advance Disponibilité publié le 9 janvier 2008.
DOI 10.1093/eurheartj/ehm574.

Cliquez ici pour l'article.

Sources: OUP communiqué de presse, article de journal.

Rédigé par: Catharine Paddock
Copyright: Medical News Today
Ne pourra être reproduit sans la permission de Medical News Today

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