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Se rendre à la racine de prendre soin de vos cheveux à tout âge

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Pour la plupart des gens, et en particulier les femmes, Cheveux est leur gloire qui définit une partie importante de leur Apparence et le style personnel. Pourtant, en dépit de sa composition délicate, les cheveux Est systématiquement soumise à des dommages importants du design des produits, des cheveux Teintures, de redresser ou en agitant les procédures et même de l'exposition au soleil. Au fil du temps, Cheveux jadis rayonnante peut chercher cassants, ternes et frisottés.

Prenant la parole aujourd'hui à l'American Academy of Dermatology (Académie) Skin Academy, dermatologue D. Zoe Draelos, MD, FAAD, de High Point, NC, Examiné les causes les plus fréquentes de cheveux dommages, y compris les moyens de la prévenir Et il les moyens de maintenir la bonne santé des cheveux comme nous l'âge.

     «Il est important de comprendre que les cheveux non et ne peut pas être Réparé une fois qu'il est blessé », a déclaré le Dr Draelos." Comme nous grandissent, les cheveux Ralentissement de la croissance et de la cosmétique beauté de nos cheveux diminue. Perte de cheveux Qui se produit à partir de cheveux casse continue au fil des années est un grave Cosmétiques préoccupation pour de nombreuses femmes, de sorte que la clé est de prévenir les dégâts causés par cette Arrêter le cycle de la sur-et la sur-transformation de toilettage et de nos cheveux Sélection de produits de soins des cheveux avec des sèche-avantages pour la santé. "

     In Our 20s

     Bien que l'âge de notre sage-cheveux devrait être à son plus saines dans nos années'20, le Dr. Draelos noté que certaines jeunes femmes sont la proie des yo-yo des régimes minceurs ou lubie diètes À cet âge - qui peut faire des ravages sur les cheveux. Pour les cheveux d'être en bonne santé, il Besoin de nourriture sous forme de protéines, de vitamines et de minéraux de la Les aliments que nous mangeons.

     "Les cheveux sont un signe de notre état général de santé», a déclaré le Dr Draelos. "Quand Une personne a un trouble de l'alimentation ou en omettant certains aliments de son alimentation -- Comme de la viande - ce qui peut nuire à la santé et à l'aspect de Les cheveux. Cheveux qui ne donne pas suffisamment de l'alimentation les aliments que nous consommons Ne pousse pas bien et il n'aura pas que radieux, lueur saine. "

     Depuis la viande est une excellente source de protéines, ce qui est important pour Cheveux santé, les végétariens ont besoin d'être sûrs de compléter leur alimentation avec Complète les autres, ou ensemble, les sources de protéines. Complete protéines sont celles Qui contiennent tous les acides aminés essentiels pour les besoins alimentaires de Humains. Dre Draelos végétariens conseillé de consommer des produits laitiers, tels que Fromage, de lait ou de yogourt, pour compléter les protéines. Elle a également mis en garde que certains Protéines dans les légumes ne sont pas complètes sources de protéines et de la prise Multivitamines ne permettra pas compenser un manque de protéines alimentaires, comme elles Ne contiennent pas de protéines.

     Une autre préoccupation pour les cheveux des femmes dans leur 20s et 30s, c'est ce qui arrive À leurs cheveux lorsqu'ils ont cessé de prendre la pilule anticonceptionnelle. Dre Draelos A expliqué que lorsque les taux d'œstrogènes chute au cours de ce processus, les cheveux vont Tomber.

     «Parfois, quand une femme avis de ses cheveux est à la baisse, elle pourrait ne pas Le lier à un certain événement, telles que l'arrêt des contraceptifs oraux, puisque Cheveux généralement ne pas jeter pendant environ trois mois après un incident qui Qui se passe dans le corps ", a ajouté le Dr Draelos." Je dis à mes patients que Nos cheveux, c'est comme regarder les cernes - c'est une indication de ce qui est Arrivé dans le passé. "

     In Our 30s

     Pour les femmes dans leur 30s, la grossesse est un événement qui peut la vie Affectent la santé des cheveux. Au cours de la grossesse, tous les follicules pileux sur la Cuir chevelu sont généralement signalées à croître - entraînant luxueux, Cheveux d'apparence radieuse. Toutefois, dans les six mois qui suivent l'accouchement, les cheveux Greniers.

     "Beaucoup de temps, certains des cheveux qui est remise après la grossesse peut - Finalement de nouveau croître ", a déclaré M. Draelos." Cependant, les femmes qui ont Femme-pattern perte de cheveux, les poils ne pouvez pas re-développer. Les femmes qui ont un Hérité tendance à la mode féminine perte de cheveux devraient s'efforcer Dermatologiques aider à cet endroit. "

     In Our 40s

     Bien que les teintures capillaires sont populaires pour les femmes de tous âges, les femmes dans leur 40s peuvent être plus susceptibles de se tourner vers la couleur des cheveux comme un moyen de camouflage gris Cheveux qui commence généralement à apparaître à cet âge. A expliqué le Dr Draelos Cheveux gris qui se produit lorsque les cellules pigmentaires dans l'organisme cesse de produire Pigments, ce qui est un signe que la capacité du corps à produire des pigments En baisse.

     "Une fois que les cheveux teints a été chimiquement, les bandes de protection lipidique Couche de la tige pilaire et ouvre des trous dans les cheveux, ce qui permet au Colorant à entrer et à créer une nouvelle couleur ", a déclaré M. Draelos." Teinture des cheveux est Endommager n'importe quelle couleur ou quel type de teinture capillaire que vous utilisez, mais Éclaircissant la couleur de vos cheveux plus de trois teintes exige volumes plus élevés De peroxyde - ce qui entraîne des trous dans les cheveux et Cause davantage de dégâts. Donc, la meilleure chose que une femme peut faire si elle veut couvrir Ses cheveux gris est de demeurer 'ombre "- ou à la teinture de ses cheveux, dans les trois Teintes de sa couleur naturelle. Typiquement, la teinture des cheveux est plus foncée Que de la teinture, il briquet. "

     En outre, les femmes dans leur 40s habituellement entrer dans le periomenopause Période. Comme les taux d'œstrogènes commencent à tomber, la femme peut-être remarqué plus de cheveux Amincissement, que leurs cheveux ne croît pas aussi rapidement, et de la tige pilaire Commence à éclaircir un peu de diamètre. Dre Draelos noté que les femmes qui sont De la difficulté avec la croissance au cours des cheveux periomenopause devraient voir leur Dermatologue pour un traitement.

     Dans les années 50 et au-delà Notre

     Une fois qu'une femme atteint son des années 50, elle constate que la croissance des cheveux Naturellement ralentit. Depuis le diamètre de la tige pilaire continue à Mince, le docteur Draelos conseille aux femmes réduisent la durée de leur congé de convenance Styling produits - tels que les teintures capillaires permanentes ou wave solutions -- Parce que les cheveux plus minces tiges nécessitent moins de temps de traitement.

     Dre Draelos recommandé que les femmes plus âgées utilisent une bonne conditionné, comme Certaines protéines contenant des conditionneurs peut remplacer la perte de protéines et d'augmenter Cheveux force de jusqu'à 10 pour cent. Elle a également conseillé de traiter les femmes Leurs cheveux aussi peu que possible, notamment en évitant de trop se brosser les cheveux.

     «Un grand nombre de femmes âgées ont tendance à utiliser beaucoup de cheveux, de rendre leurs cheveux Semblent plus complètes, et certains des nouveaux cheveux souples évoluera avec le Cheveux mieux ", a dit M. Draelos." Donc, quand vous dormez sur le poil, vous n'avez pas Casser les cheveux parce que les cheveux, a fait sa fragile ".

    Dre Draelos ajouté que les femmes de tous âges peuvent bénéficier de certains des Nouveaux produits pour les soins des cheveux, ainsi que suivant quelques conseils élémentaires de soins capillaires. Ceux-ci comprennent:

     -- Assurez-vous de laver votre cuir chevelu, pas seulement vos cheveux. Lavage seulement votre         Cheveux strips le sébum, ou à l'huile, de la chevelure et crée la mouche sèche loin         Qui est terne et grossier.

     -- Laver vos cheveux chaque jour n'est pas nécessaire, d'autant plus que vous obtenez         Âgées. Dre Draelos ajouté que la fréquence de vos cheveux dépend de votre shampooing         De la quantité de sébum rend vos cheveux naturellement.

     -- Comme tu grandis, vous pouvez également shampooing vos cheveux trop rarement,         Ce qui peut conduire à la maladie ou le cuir chevelu des pellicules. Les femmes de couleur aussi         Devraient éviter le shampooing les cheveux trop fréquemment, ce qui les rend         Sujette à ces conditions.

     -- «2-en-1" qui éliminent les shampooings pétrole de la cuir chevelu, les cheveux propres,         L'état des cheveux dans la phase de rinçage sont de bons choix pour endommagées ou         Chimiquement traité cheveux.

     -- Nouvelle technologie silicone a révolutionné les cheveux conditionné --         Lisser la cuticule, réparer temporairement cassée, décroissant         Peignage de friction, l'amélioration de la capacité de conserver la couleur des cheveux et         Décroissant cheveux bris.

     -- Quelques nouvelles pour cheveux contiennent un écran solaire, qui a noté le Dr Draelos         Protéine prévenir les pannes dus à l'exposition au soleil et d'éviter également de teinture capillaire         De s'estomper.

     -- Certains des climatiseurs après-dye inclus dans des kits de teinture capillaire maintenant         Contient un écran solaire, qui empêche également la teinture capillaire de s'estomper.

     -- Depuis teintures capillaires enlever la couche lipidique de la graisse qui protège les cheveux,         Le plus récent après-dye conditionneurs sont effectivement remplacer ce         Couche protectrice, comme le sont certains conditionneurs spécialement formulé pour         Color-cheveux.

     "Sauvegarder vos cheveux inutile de dommages est un produit chimique Investissement rentable, car le résultat sera sèche qui maintient son Texture et éclat sur le long terme ", a déclaré M. Draelos." Toute préoccupations Quant à la santé de vos cheveux ou de la perte de cheveux inexpliquée doit être adressée Avec un dermatologue. "

     Ayant son siège social à Schaumburg, Illinois, de l'American Academy of Dermatology () 1938, est la plus importante et la plus influente, et la plupart Représentatives de toutes les associations dermatologiques. Avec une population de plus Les 15000 médecins du monde entier, l'Académie s'engage à: faire progresser Le diagnostic et médicaux, chirurgicaux et les traitements esthétiques de la peau, Les cheveux et les ongles, la promotion des normes élevées dans la pratique clinique, l'éducation, Et de la recherche en dermatologie, et d'appuyer et d'améliorer les soins aux patients pour Une vie plus saine de la peau, des cheveux et des ongles.

American Academy of Dermatology
Http://www.aad.org

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