Plus bienfaits de l'exercice chez les hommes, de la prostate et de la sexualité, des rapports de Harvard Men's Health Watch
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Protection contre coeur , Les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l'obésité, l'hypertension, des pertes de mémoire, du côlon Cancer, les fractures, et la dépression devrait être suffisant pour exercer les hommes. Mais ceux qui ont besoin de motivation supplémentaire devrait examiner les avantages supplémentaires à Prostatiques et de leur sexualité, les rapports de mai 2007 question de la Harvard Men's Health Watch.
Une étude de 2006 de la Suède a signalé que la pratique régulière d'exercice est associée Avec une réduction du risque de symptômes sévères et modérés de bénigne de la prostate Hyperplasie (HBP). Après la prise d'autres facteurs de risque en compte, la plupart des Actif hommes étaient 28% moins susceptibles d'avoir d'importantes voies urinaires basses Symptômes que les hommes les moins actives. Le Harvard Men's Health Watch note Que l'effet de l'exercice sur le cancer de la prostate est moins claire. Certaines études Suggèrent que l'exercice peut réduire les risques, tandis que d'autres ne le font pas.
Bien que la dysfonction érectile n'est pas la vie en danger, il peut être sûr de Atteinte à la qualité de vie. Une étude de Harvard liés à la pratique régulière d'exercice de 41% Réduction du risque de la dysfonction érectile - il a pris tous était d'environ 30 Minutes de marche par jour. Et en 2004, un essai clinique randomisé rapporté Que l'exercice modéré (en moyenne moins de 28 minutes par jour) peut aider Rétablir les performances sexuelles dans obèses, les hommes d'âge moyen avec érectile Dysfonctionnement.
Harvard Men's Health Watch
Http://www.health.harvard.edu/men
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