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De l'infertilité ovulatoire troubles peuvent être évités par un régime et de changement de mode de vie

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Les femmes qui ont suivi une combinaison de cinq ou plusieurs facteurs de style de vie, y compris l'évolution des aspects spécifiques de leur régime alimentaire, a connu plus de 80 pour cent moins de risque relatif d'infertilité due à des troubles ovulatoire par rapport aux femmes qui se livrent à aucun des facteurs , Selon un article publié dans le 1 er novembre 2007, question de la Obstetrics & Gynecology. L'étude a été menée par des chercheurs de la Harvard School of Public Health (HSPH) et n'a pas examiné les risques associés à d'autres types de stérilité, comme une faible numération des spermatozoïdes chez les hommes.

"Le message clé de cette étude est que le droit de faire des choix alimentaires et notamment la bonne quantité d'activité physique dans votre vie quotidienne peuvent faire une grande différence dans votre probabilité de devenir fertile si vous rencontrez des problèmes avec l'ovulation», a déclaré Walter Willett, Auteur principal et président de la HSPH Département de la nutrition. L'auteur principal est Jorge Chavarro, Research Fellow à l'HSPH Département de la nutrition. Les deux scientifiques ont gagnés et les médecins ont rendez-vous à la Harvard Medical School.

Cliquer ici pour voir une courte vidéo de Drs. Willett et Chavarro expliquer les principales conclusions du document.

L'infertilité affecte un sur six couples, selon des études aux Etats-Unis et en Europe. Ovulatoire problèmes ont été identifiés dans 18 à 30 pour cent de ces cas.

Les chercheurs ont suivi un groupe de 17544 femmes mariées qui ont participé à la Nurses' Health Study II basée au Brigham and Women's Hospital. L'équipe a conçu un système de pointage sur les habitudes alimentaires et le mode de vie que des études antérieures ont révélé de prédire le désordre infertilité ovulatoire. Parmi ces facteurs sont:

     * Le ratio de la mono-insaturées d'acides gras trans dans l'alimentation

     * La consommation de protéines (provenant d'animaux ou de légumes)

     * La consommation de glucides (y compris l'apport en fibres diététiques et de l'indice glycémique)

     * La consommation de produits laitiers (à faible et à haute teneur en matières grasses laitières)

     * Fer consommation

     * Multivitamin utilisation

     * Indice de masse corporelle (IMC, le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres)

     * L'activité physique

Les chercheurs ont attribué un "régime de fécondité" score de un à cinq points. Plus le score est élevé, moins le risque d'infertilité liés aux troubles ovulatoires.

Les femmes ayant les plus hauts scores de fécondité alimentation mangeaient moins de gras trans et de sucre en provenance des glucides, des protéines consommées plus de légumes que de l'animal, mange plus de fibres et de fer, a pris plus de multivitamines, a un IMC inférieur, a exercé pendant plus longtemps chaque jour, Et, étonnamment, consommé plus riches en matières grasses et moins de produits laitiers à faible teneur en matières grasses des produits laitiers. La relation entre un plus haut "régime de fécondité" moindre risque client et de la stérilité était similaire pour les différents sous-groupes de femmes, indépendamment de l'âge et qu'ils aient ou non été enceinte dans le passé.

Chavarro dit, «Nous avons analysé ce qui se passe si vous suivez un, deux, trois, quatre, ou plusieurs facteurs différents. Ce que nous avons constaté, c'est que, comme la femme a débuté à la suite de plusieurs de ces recommandations, leur risque d'infertilité a chuté sensiblement pour chacun des Les habitudes alimentaires et le mode de vie des stratégies engagées. En fait, nous avons trouvé un sextuplé infertilité ovulatoire différence de risque entre cinq femmes ou plus faible risque, les habitudes alimentaires et le mode de vie et ceux qui suivent, aucune. "

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Article adapté par Medical News Today de l'original du communiqué de presse.
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Chavarro Willett et ont co-écrit un livre avec Patrick Skerrett appelé La Diète de fertilité: Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost & Ovulation Améliorez vos chances de Getting Pregnant. (McGraw-Hill/Harvard Health Publications). Le livre sera publié en décembre 2007.

"Diet and Lifestyle dans la prévention de l'infertilité ovulatoire Disorder». Jorge E. Chavarro, Janet W. Rich-Edwards, Bernard R. Rosner, et Walter C. Willett. Obstetrics & Gynecology. Vol. 110, n ° 5, novembre 2007.

Harvard School of Public Health est dédié à la promotion de la santé du public par le biais de l'apprentissage, de découverte, et de la communication. Plus de 300 membres du corps professoral sont engagés dans l'enseignement et la formation, plus de 900 étudiants dans un large éventail de disciplines essentielles à la santé et au bien-être des individus et des populations dans le monde entier. Programmes et projets vont de la biologie moléculaire des vaccins contre le SIDA à l'épidémiologie du cancer, de l'analyse des risques à la prévention de la violence, de la mère et de la santé des enfants à la qualité des soins de mesure, de la gestion des soins de santé à la santé internationale et les droits de l'homme. Pour plus d'informations sur l'école, visitez le site: http://www.hsph.harvard.edu/

Source: Christina Roache
Harvard School of Public Health

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