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Niveau d'activité prévu pour la première année les étudiants du collégial - nouvelle paire d'études identifie les facteurs de l'activité physique

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College freshmen traditionnellement récupérer un bon nombre de nouveaux amis, d'endettement et troublante, souvent, quelques kilos en trop. Deux études récentes examinent les facteurs qui indiquent que les élèves sont susceptibles de maintenir des niveaux plus élevés d'activité physique, ce qui conduit à un meilleur état de santé général et la qualité de vie. Ces deux séries de recherches ont été présentés aujourd'hui à la 54e réunion annuelle de l'American College of Sports Medicine (ACSM).

Prédicteurs de niveaux d'activité varient

Dans la première étude, la race et la haute école de sports de participation, qui prédit les filles seraient physiquement actif, un an après l'obtention du diplôme. L'enquête de 258 afro-américains et caucasiens filles trouvé des différences significatives dans les facteurs qui prédit les niveaux d'activité dans les deux groupes.

Parmi les Africains-Américains, le facteur prédictif significatif était de savoir si elles ont joué sport à l'école secondaire. Caucasien filles étaient plus actifs physiquement de post-graduation et avaient d'autres prédicteurs:

-- Intentions de rester actifs après l'école secondaire
-- 12th grade Body Mass Index (BMI)
-- Auto-efficacité de l'activité physique (la confiance qu'ils pouvaient être actifs)

L'étude, financée par les National Institutes of Health et conduites à la Arnold School of Public Health de l'Université de Caroline du Sud, a impliqué les filles de 22 écoles secondaires de la Caroline du Sud. Environ le même nombre d'Afro-américains et des filles de race blanche ont participé, et l'échantillon comprenait un assortiment varié de filles issues des zones urbaines, suburbaines et rurales lycées.

"Nous avons été surpris par les différences entre les prédicteurs blanc et afro-américains des filles», a déclaré Jennifer O'Neill, principal auteur de l'étude. "Le sport est un facteur prédictif de participation seulement pour les Africains-Américains, et la participation à des cours tels que les cours de danse n'était pas un prédicteur". O'Neill a préconisé une étude plus approfondie sur la manière d'élargir les possibilités de l'activité physique à l'école secondaire. «Girls' le niveau d'activité est inférieure à celle des garçons, et elles diminuent plus rapidement que les filles mûrissent. Nous devons trouver des façons d'encourager les filles à être actives à l'école secondaire, de sorte qu'ils seront plus susceptibles de profiter des bienfaits de l'activité physique tout au long de leur Des vies. " O'Neill a noté que la recherche indique les garçons et les filles préfèrent différentes activités. À l'instar des garçons, les filles bénéficient de nombreux sports d'équipe, mais les filles ont tendance à favoriser l'ensemble des activités qui sont moins compétitives et plus coopérative.

Haute école athlètes plus actif au collège

Une autre étude a exploré les différences de niveaux d'activité entre les premiers semestres qui avaient joué blousons sport comme école secondaire aînés. Les chercheurs de l'Université du Tennessee, Knoxville, ont été surpris que les anciens athlètes identifiés de manière beaucoup plus de temps libres activité physique (LTPA) que les non-sportifs. Ancien athlètes brûlé plus de deux fois plus de calories par semaine en temps de loisir par rapport à ceux sans antécédents de blousons sport participation.

"Les deux groupes ont parcouru à peu près le même montant ou sont-11000 pas par jour-ce qui peut être attendu, comme tout le monde des promenades ou randonnées sur un campus universitaire. Il y avait une différence frappante, bien que, en moyenne, la non-transport, de loisirs et d'activité physique : 1432 minutes par semaine pour les athlètes comparativement à 657 minutes pour les non-sportifs, a indiqué Tracy Swibas, auteur principal.

Des athlètes composition corporelle aussi différait sensiblement de celle des non-sportifs. Graisse corporelle pour les deux groupes en moyenne de 22,0 pour cent et 26,3 pour cent, respectivement. Il n'y avait pas de différences significatives dans d'autres variables, comme la taille, le poids, l'IMC, la circonférence des hanches ou le tour de taille.

Swibas' équipe est maintenant analyser les données prises à la fin de l'participants première année, ce qui pourrait s'avérer révélatrice. Ils vont chercher des corrélations entre l'ancienne et la participation sportive des changements dans la composition corporelle afin de déterminer si ceux qui sont très actifs dans leurs études secondaires, mais cesser d'implication sportive après l'obtention du diplôme sont particulièrement sensibles à la terrible «freshman quinze."

L'American College of Sports Medicine est la plus importante en médecine du sport et de l'exercice des sciences dans le monde. Plus de 20000 internationaux, nationaux, régionaux et les membres se consacrent à la promotion et l'intégration de la recherche scientifique et de fournir aux applications pratiques des sciences et des sports d'exercer la médecine.

Http://www.acsm.org

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