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Dieters qui mangent en réponse à des émotions versus situations sociales, et de perdre moins de retrouver plus

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Juste à temps pour le début de la saison des vacances manger - Une nouvelle étude conclut que le régime qui ont tendance à manger en réponse à des facteurs externes, comme par exemple à des célébrations festives, ont moins de problèmes avec leur perte de poids Que ceux qui mangent en réponse aux émotions (facteurs internes). Dirigé par des chercheurs de L'Hôpital Miriam's Weight Control Research Center et le diabète, l'étude a également révélé que l'alimentation était émotionnels associés à la réussite de poids retrouver perdants.

L'étude est publiée dans le numéro d'octobre 2007 de l'obésité.

«Nous avons constaté que le plus de gens mangent rapport en réponse à des pensées et sentiments, tels que,« quand je me sens seul, je me console en mangeant, "le moins de poids qu'ils ont perdu dans un programme de perte de poids de comportement. En outre, parmi les succès de poids Les perdants, ceux qui mangent rapport émotionnel sont plus susceptibles de retrouver ", dit l'auteur principal Heather Niemeier, Ph.D., de The Miriam Hospital's Weight Control & Diabetes Research Center et The Warren Alpert Medical School de l'Université Brown.

Ceci est important, les auteurs notent que, parce que l'un des plus grands défis auxquels le domaine du traitement de l'obésité reste le problème du poids suivant la perte de poids.

"Les participants à des programmes de perte de poids comportementale perdent en moyenne 10 pour cent de leur poids corporel et ces pertes sont associées à d'importants avantages pour la santé. Malheureusement, la majorité des participants retournent dans leur base de poids dans les trois à cinq ans», dit-Niemeier.

Dans cette étude, les chercheurs ont analysé les réponses individuelles à un questionnaire largement utilisés dans l'obésité de recherche appelé Manger Inventory. L'Inventaire Manger est un outil clinique qui vise à évaluer trois aspects du comportement alimentaire chez les individus - cognitif de retenue, de la faim, et désinhibition.

Plus précisément, Niemeier et son équipe axé sur la désinhibition composante de l'Inventaire Manger bien passé parce que des études ont suggéré que désinhibition dans son ensemble est un prédicteur exact de la perte de poids, le barème lui-même comprend de multiples facteurs qui pourraient, indépendamment des résultats de prévision.

«La désinhibition échelle évalue impulsif de manger en réponse à émotionnel, cognitif, social ou indices. Notre objectif était d'examiner et d'isoler les facteurs qui composent la désinhibition échelle, et ensuite de déterminer si ces facteurs ont une relation spécifique à la perte de poids et à retrouver, »Dit Niemeier.

Les participants à l'étude comprenait deux groupes d'individus. Le premier groupe était composé de 286 hommes en surpoids et les femmes qui participent actuellement à un programme de perte de poids de comportement. Le deuxième groupe comprenait 3345 membres de la National Weight Control Registry (NWCR), une étude en cours d'adultes qui ont perdu au moins 30 livres et gardé au large d'au moins un an.

"En examinant ces deux groupes très différents échantillons, nous avons été en mesure d'évaluer l'effet de désinhibition sur les individus tentent de perdre du poids, ainsi que sur ceux qui tentent de maintenir la perte de poids», les auteurs notent.

Lors de l'examen, les chercheurs ont découvert que les composants de la désinhibition échelle pourraient être regroupés en deux facteurs - internes et externes désinhibition.

Désinhibition externe décrit les expériences qui sont externes à l'individu, tels que: «Quand je suis avec quelqu'un qui est trop, je suis généralement trop, trop» et «J'ai l'habitude de manger trop à la fois sociaux, comme les partis et les pique-niques". Désinhibition interne se réfère à manger en réponse à des pensées et sentiments qui sont internes à l'individu et comprend émotionnelle tels que l'alimentation, "Quand je me sens seul, je me console en mangeant" et "Tout sur l'alimentation, si je mange un aliment qui est Pas autorisé, il m'arrive souvent de manger et plongez autres aliments calorifiques ".

Les résultats ont montré que dans les deux groupes de participants, désinhibition interne est un indicateur significatif de poids au fil du temps. Pour les participants du programme de perte de poids, plus le niveau interne de désinhibition, le moins de poids d'un individu perdu dans le temps. Il en est de même pour les responsables de l'interne que dans NWCR désinhibition prédit poids cours de la première année du registre des membres.

»Fait intéressant, désinhibition extérieur ne permettait pas de prévoir la perte de poids ou retrouver dans l'échantillon, soit à tout moment", note Niemeier.

En outre, les auteurs font remarquer que les prévisions internes désinhibition poids évoluer dans le temps au-dessus et au-delà, d'autres problèmes psychologiques comme la dépression, l'hyperphagie manger, et la perception du stress.

"Nos résultats suggèrent que nous devons accorder plus d'attention à manger déclenchée par des émotions ou des pensées comme ils jouent clairement un rôle important dans la perte de poids. Les traitements actuels offrent un minimum d'assistance pour manger, en réponse à des sentiments ou des pensées", explique Niemeier.

Elle ajoute: "Modifier notre traitements pour remédier à ces déclencheurs pour une mauvaise alimentation et à aider les patients à apprendre d'autres stratégies pourraient améliorer leur capacité à maintenir des comportements de perte de poids, même face à des difficultés affectives et cognitives."

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Article adapté par Medical News Today de l'original du communiqué de presse.
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En plus de Niemeier, l'équipe de recherche était composé de Suzanne Phelan, Ph. D., Joseph L. Fava, Ph. D., et R. Rena Wing, Ph. D., du contrôle de poids et de la recherche sur le diabète au Centre Miriam L' L'Hôpital et Warren Alpert École de médecine de l'Université Brown.

Cette recherche a été financé par une subvention de l'Institut national du diabète et des maladies digestives et de rein des National Institutes of Health.

Le Miriam Hospital, créé en 1926 à Providence, RI, est un organisme sans but lucratif affilié à l'hôpital Warren Alpert L'École de médecine de l'Université Brown. Au niveau national comme l'un des meilleurs hôpital de soins cardiovasculaires, The Miriam Hospital (http://www.miriamhospital.org/) offre une expertise particulière dans l'angioplastie, les soins de l'ACV et de la femme les soins cardiaques. Un des 18 désignés Centre de recherche sur le sida (CFRAR) sites, Le Miriam est un chef de file dans le traitement, la recherche et la prévention du VIH / sida. L'hôpital du Centers for Behavioral and Preventive Medicine attire plus de 17 millions de dollars de financement de la recherche chaque année, en étudiant le style de vie des causes principales de morbidité et mortalité, l'accent étant mis sur le contrôle du poids, l'activité physique et la cessation du tabagisme. Le Miriam Hospital a été attribué Magnet reconnaissance pour l'excellence en soins infirmiers à trois reprises et s'est engagé à l'excellence dans les soins aux patients, de recherche et d'enseignement médical. Miriam est l'un des membres fondateurs de la Durée de vie du système de santé.

Source: Megan Martin
Durée de vie

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