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Brûlures d'estomac: Tasty peuvent déclencher reflux acide

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Qu'il s'agisse de pensées de sugarplums, la dinde et purée de pommes de terre couverte de sauce, la patate douce, citrouille ou les tartes à la crème fouettée danser dans votre tête, pas de vacances fête ne serait complète sans les aliments - et beaucoup d'elle.

Mais certains savoureuses gâteries de vacances, vous pouvez laisser à la portée des antiacides au lieu d'une autre dinde pilon. Et pour les 15 millions d'Américains qui subissent des brûlures d'estomac chroniques, ou reflux gastro-œsophagien (RGO), les vacances peuvent être particulièrement douloureux.

«La saison des Fêtes est à l'évidence l'un des pires moments de l'année pour les patients atteints de RGO, explique William Chey, MD, un gastro-entérologue à l'Université du Michigan Health System. "Les grandes quantités d'aliments que nous mangeons durant les vacances, et les types de nourriture servie durant les vacances - en particulier les aliments gras et de la caféine - peut être une recette pour un désastre pour les personnes souffrant de brûlures d'estomac chroniques."

RGO est une condition digestifs causés par une assouplies ou affaibli sphincter oesophagien inférieur - la valve musculaire entre l'oesophage et l'estomac - qui est incapable d'empêcher l'acide gastrique de s'écouler en place dans l'œsophage.

Après avoir mangé, les personnes atteintes de RGO est souvent l'expérience d'une sensation de brûlure dans la poitrine, semblables à des brûlures d'estomac, ainsi que d'un goût amer dans la bouche comme un fruit acide de l'estomac dans l'œsophage.

Changement de mode de vie - ne pas manger certains aliments et d'éviter les gros repas - peut aider à soulager certains des symptômes de RGO.

Mais en évitant les tentations de vacances alimentaire n'est pas toujours facile. Pour aider les gens à survivre à la DIRD vacances, les plats Chey quelques conseils pour garder votre estomac et l'oesophage joyeux et sans acide.

Chey cinq conseils pour survivre aux congés DIRD

-- Ne pas trop: "De grandes quantités de nourriture distend, ou portion de l'estomac, ce qui peut provoquer le sphincter oesophagien inférieur à la détente et à la libération d'acides sauvegarder grâce à l'œsophage», explique Chey.

-- Restez caféine gratuit: Caffeinated boissons et les aliments comme les sodas, de la crème glacée et le chocolat travaillera à aggraver les symptômes de RGO.

-- Évitez les gras, les aliments gras: Ces aliments sont gras ne sort difficulté pour les personnes atteintes de RGO. «L'excès de graisses dans les aliments travaux de ralentir le processus de la nourriture en laissant l'estomac. Si l'alimentation n'est pas vidé de l'estomac, il peut sauvegarder dans l'œsophage», explique Chey. En outre, il note, les aliments gras et graisseux de promouvoir la détente du sphincter oesophagien inférieur, ce qui permet d'acide lieu dans l'œsophage.

-- Garder le vin dans la bouteille: Chey dit recherches ont régulièrement démontré que le vin rouge peut causer des brûlures d'estomac. Vin blanc, lui aussi, d'acide peut causer des symptômes de reflux.

-- Lorsque vous mangez est aussi important que ce que vous mangez: Le moment de la journée que vous mangez peut avoir un impact sur la maladie de reflux acide. "Gravity sert actuellement un obstacle important pour les reflux acide dans la journée. Alors, quand vous vous allongez dans la nuit après avoir mangé un repas, vous n'avez plus que la gravité de barrière pour empêcher le reflux acide", note Chey. Pour les gens qui ont tendance à avoir des symptômes de reflux acide nocturne, Chey recommande que ceux-ci évitent de manger ou de boire trois à quatre heures avant de vous coucher.

Traiter DIRD

Over-the-counter antiacides sont quelques-uns des produits le plus largement utilisé pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac.

"Les antiacides sont une option très intéressante pour les personnes souffrant de brûlures parce qu'ils fournissent des secours immédiats", dit Chey. "Le problème, cependant, est que l'influence des antiacides sont de courte durée, et il ya certains effets secondaires associés à leur utilisation, tels que la diarrhée ou de constipation, surtout si vous ingérer une quantité importante."

Un autre groupe de plus de la consommation de médicaments qui offrent des secours rapides sont appelés Histamine 2-Receptor Antagonists, qui comprennent les médicaments tels que Pepcid ® ou Zantac ®. Alors que ces médicaments ont de plus longue durée touche que les antiacides, Chey dit qu'elles offrent que de modestes avantages pour les patients avec la fréquence et la gravité des symptômes de brûlures d'estomac. Et, prévient-il, que la surutilisation de ces médicaments peuvent diminuer leur efficacité chez certains patients.

Les options les plus efficaces pour les personnes atteintes de la maladie de reflux acide, toutefois, sont inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). IPP comprennent Prilosec ™, qui est disponible over-the-counter, ou prescription de substitution, disponible auprès de votre médecin.

"Si ces médicaments ne fonctionnent pas aussi rapidement que les autres over-the-counter options, elles sont de loin les plus puissants médicaments en terme de la suppression de la production d'acide par l'estomac, et un soulagement des symptômes de reflux acide", dit Chey. «Ils sont aussi bons à utiliser avant un grand repas, telles que le dîner de Thanksgiving, pour aider à prévenir les symptômes du reflux acide."

University of Michigan Health System
2901 Hubbard St., Ste. 2400
Ann Arbor, MI 48109-2435
France
Http://www.med.umich.edu/opm/newspage/reporter.htm

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